Скакалка RIVAL LJRP2 7 - 215 см. Скоростная скакалка

Скакалка TITLE Boxing Licorice Speed Rope 2.0 – идеальное снаряжение для тренировок, подходящее для атлетов всех уровней и представителей различных видов спорта. Шнур из высокопрочного ПВХ обеспечивает долговечность и устойчивость к износу, а его гладкая поверхность предотвращает травмы при случайных ударам.

Гладкие, эргономичные пластиковые рукоятки обеспечивают удобство во время продолжительных тренировок, практически не ощущаясь в руках. Скакалка оснащена подшипниками, что обеспечивает плавное вращение внутреннего блока при прыжках.

Четыре варианта длины скакалки позволяют адаптировать ее под индивидуальный рост, обеспечивая оптимальные условия для эффективных тренировок. В зависимости от роста можно выбрать длину от 2.15 м до 3 м. Цвет скакалки – черный. Это надежное снаряжение, созданное для достижения максимальных результатов в тренировках.

Для выбора нужной Вам длины скакалки, необходимо: стоя на середине шнура, взять скакалку в руки и поднять руки на уровень плеч и зафиксировать полученную длину провода, эта длина является оптимальной для результативных занятия!!!
- Рост более 180 см, рекомендуемая длина: 310 см
- Рост 165-180 см, рекомендуемая длина: 280 см
- Рост 150-165 см, оптимальная длина: 250 см

Правильная техника прыжков:
- Любые физические нагрузки должны начинаться с самых минимальных нагрузок для разогрева организма, только в таком случае организм не получит, никакого вреда
- Выполняя прыжки на скакалке, нужно держать спину прямо, локти прижать к корпусу, вращая кисти
- Приземляться следует не на всю стопу, а только на пальцы, ноги должны пружинить при отрыве и приземлении. При этом пятки пола не касаются
- В момент прыжков скакалка должна быть максимально ровной, а ноги – хорошо пружиниться при каждом прыжке
- Чередование степени нагрузки – от самой минимальной до самой сложной. Допускаются прыжки со скакалкой следующего типа – обычные, двойные, скрученные, на 1- или 2-х ногах, на месте, назад, вперёд
- Заниматься со скакалкой следует не менее трех раз в неделю
- Если ваша цель — укрепление сердечно-сосудистой системы, то достаточно 15 минут
- Если вы ходите похудеть, то придется прыгать около 30 минут без остановок
- Идеальными для похудения являются прыжки со скакалкой на небольшую высоту – во время прыжков должны быть задействованы: исключительно ноги, предплечья и запястья. Туловище находится в определенном зафиксированном положении. В этом случае вы сможете похудеть на нужные килограммы, из-за того что упор будет делаться на самые проблемные зоны вашего тела

Особенности:

1. Универсальное применение:

   • Идеальна для тренировок атлетов всех уровней и представителей различных видов спорта.

2. Прочный шнур из ПВХ:

   • Высокопрочный ПВХ обеспечивает долговечность и устойчивость снаряда к износу.

3. Безопасная гладкая поверхность шнура:

   • Поверхность шнура абсолютно гладкая, предотвращая травмы при случайных ударам.

4. Эргономичные пластиковые рукоятки:

   • Гладкие и эргономичные пластиковые рукоятки обеспечивают комфорт при длительных тренировках.

5. Подшипники для плавного вращения:

   • Снаряд оснащен подшипниками, обеспечивая плавное вращение внутреннего блока при прыжках.

6. Четыре варианта длины:

   • Доступны четыре длины скакалки для адаптации к разному росту: 2.15 м, 2.45 м, 2.75 м и 3 м.

7. Цвет:

   • Черный.

8. Материал:

   • ПВХ.

Размеры:

• длина 7: 2.15 м на рост 135-150 см
• длина 8: 2.45 м на рост 150-165 см
• длина 9: 2.75 м на рост 165-180 см
• длина 10: 3 м на рост 180-200 см

Характеристики:

• Цвет: черный
• Материал:
  • шнур: ПВХ
  • ручки: пластик
• Гарантия:14 дней.
• Производитель: RIVAL (Канада).