Скакалка скоростная RIVAL RJR11

Эта скоростная скакалка станет надежным спутником в ваших тренировках. Изготовленный из стального троса в оболочке из ПВХ, шнур обеспечивает прочность и безопасность. Рукоятки из алюминия добавляют легкости, делая упражнения более комфортными.

Профессиональный уровень скакалки RJR11 подходит для спортсменов всех уровней. Инновационная технология с вращающимся стержнем и подшипниками обеспечивает плавное вращение, что значительно улучшает скорость и эффективность тренировок.

Максимальная длина скакалки - 300 см, регулируемая под разные ростовые категории. Это позволяет адаптировать снаряд к вашим индивидуальным потребностям, обеспечивая оптимальный комфорт во время упражнений.

Простая система регулировки длины веревки с замком на рукоятках делает процесс настройки максимально удобным. Высокая скорость вращения, надежные материалы и инновационный дизайн делают RIVAL RJR11 ALU GRIP SPEED ROPE идеальным выбором для достижения ваших фитнес-целей.

Для выбора нужной Вам длины скакалки, необходимо: стоя на середине шнура, взять скакалку в руки и поднять руки на уровень плеч и зафиксировать полученную длину провода, эта длина является оптимальной для результативных занятия!!!
- Рост более 180 см, рекомендуемая длина: 300 см
- Рост 165-180 см, рекомендуемая длина: 280 см
- Рост 150-165 см, оптимальная длина: 250 см

Правильная техника прыжков:
- Любые физические нагрузки должны начинаться с самых минимальных нагрузок для разогрева организма, только в таком случае организм не получит, никакого вреда
- Выполняя прыжки на скакалке, нужно держать спину прямо, локти прижать к корпусу, вращая кисти
- Приземляться следует не на всю стопу, а только на пальцы, ноги должны пружинить при отрыве и приземлении. При этом пятки пола не касаются
- В момент прыжков скакалка должна быть максимально ровной, а ноги – хорошо пружиниться при каждом прыжке
- Чередование степени нагрузки – от самой минимальной до самой сложной. Допускаются прыжки со скакалкой следующего типа – обычные, двойные, скрученные, на 1- или 2-х ногах, на месте, назад, вперёд
- Заниматься со скакалкой следует не менее трех раз в неделю
- Если ваша цель — укрепление сердечно-сосудистой системы, то достаточно 15 минут
- Если вы ходите похудеть, то придется прыгать около 30 минут без остановок
- Идеальными для похудения являются прыжки со скакалкой на небольшую высоту – во время прыжков должны быть задействованы: исключительно ноги, предплечья и запястья. Туловище находится в определенном зафиксированном положении. В этом случае вы сможете похудеть на нужные килограммы, из-за того что упор будет делаться на самые проблемные зоны вашего тела

Особенности:

1. Высокотехнологичные материалы: Стальной трос в оболочке из ПВХ и алюминиевые рукоятки обеспечивают прочность и легкость в одном снаряде.

2. Инновационная технология вращения: Внутренний вращающийся стержень с подшипниками обеспечивает плавное и мягкое вращение, увеличивая скорость тренировок.

3. Регулируемая длина: Максимальная длина 300 см с возможностью регулировки позволяет адаптировать скакалку под любой рост, обеспечивая максимальный комфорт.

4. Профессиональный уровень: Подходит для тренировок атлетов всех уровней, обеспечивая высокую эффективность в улучшении физической формы.

5. Простая система регулировки: Замок и винт на рукоятках обеспечивают легкость настройки длины веревки, сделав процесс максимально удобным.

Характеристики:

• Цвет: черный
• Размеры:
  • максимальная длина скакалки: 300 см (регулируемая)
  • длина рукоятки: 14 см
• Материал:
  • шнур: стальной трос в оболочке из ПВХ
  • рукоятки: алюминий
• Гарантия:14 дней.
• Производитель: RIVAL (Канада)