Скакалка для фрістайлу ELITESRS Do Hard Things Чорний

ELITESRS Do Hard Things™ ROPE - 1" BEADED – це ідеальна скакалка для кардіо та фрістайлу, спеціально розроблена для ефективних тренувань, таких як розминка та кросфіт.

Високоміцний шнур ПВХ гарантує зносостійкість снаряда, а обтяжені намистини, що покривають поверхню шнура, роблять його абсолютно гладким, запобігаючи травмуванню шкіри при випадкових ударах.

Невеликі обтяжені намистини довжиною 3 см з товстими стінками надають шнуру додаткової ваги та довговічності, особливо на нерівних поверхнях. З вагою близько 85 грам і довжиною 305 см, це стандартна скакалка з намистом, що надає відмінний зворотний зв'язок для відпрацювання нових навичок.

Рукоятки з полімеру забезпечують зручність у використанні, а їх довжина 13 см підходить для різних розмірів рук. Скакалку легко адаптувати, видаляючи намистини за необхідності. Доступні кольори: чорний та білий. ELITESRS Do Hard Things™ ROPE - 1" BEADED – надійний супутник для тренувань, що надає унікальні можливості для фрістайлу та кардіо.

Для вибору потрібної Вам довжини скакалки необхідно: стоячи на середині шнура, взяти скакалку в руки та підняти руки на рівень плечей і зафіксувати отриману довжину дроту, ця довжина є оптимальною для результативних занять!!!

Простота визначення розміру скакалки: довжина кабелю 305 см — це один розмір підійде будь-якій людині зростом до 200 см. Просто відрегулюйте та відріжте шнур під свій зріст.

Правильна техніка стрибків:
- Будь-які фізичні навантаження мають починатися з мінімальних навантажень для розігрівання організму, тільки в такому разі організм не отримає жодної шкоди
- Виконуючи стрибки на скакалці, потрібно тримати спину прямо, лікті притиснути до корпусу, обертаючи пензлі
- Приземлятися треба не на всю стопу, а тільки на пальці, ноги мають пружинити під час відриву та приземлення. Водночас п'яти підлоги не торкаються
- У момент стрибків скакалка має бути максимально рівною, а ноги — добре пружинитися під час кожного стрибка
- Чергування ступеня навантаження — від мінімальної до найскладнішої. Допускаються стрибки зі скакалкою наступного типу — звичайні, подвійні, скручені, на 1- або 2 ногах, на місці, назад, вперед
- Займатися зі скакалкою треба не менш ніж тричі на тиждень
- Якщо ваша мета — зміцнення серцево-судинної системи, то досить 15 хвилин
- Якщо ви ходите схуднути, то доведеться стрибати приблизно 30 хвилин без зупинок
- Ідеальними для схуднення є стрибки зі скакалкою на невелику висоту — під час стрибків мають бути залучені: винятково ноги, передпліччя та зап'ястки. Тулуще міститься в певному зафіксованому положенні. У цьому разі ви зможете схуднути на потрібні кілограми, через те, що упор буде робитися на проблемні зони вашого тіла

Особливості:

1. Фрістайл та кардіо: Скакалка спеціально створена для ефективних тренувань, включаючи розминку та фрістайл, а також підходить для кардіо-навантажень.
2. Зносостійкий шнур ПВХ: Високоміцний ПВХ шнур забезпечує довговічність і стійкість снаряда під час інтенсивних тренувань.
3. Гнучка поверхня шнура з обтяженими намистами не тільки запобігає травмуванню шкіри, але й надає додаткової ваги, що полегшує освоєння складних навичок.
4. Довговічні обтяжені намистини: Невеликі намистини з довжиною 3 см і товстими стінками надають шнуру ваги та довговічності, особливо на нерівних поверхнях.
5. Стандартна вага та довжина: З вагою близько 85 грам та довжиною 305 см, це стандартна скакалка з намистом, що надає відмінний зворотний зв'язок для тренувань.
6. Регульованість розміру: Легко адаптувати розмір, видаляючи намистини за необхідності.
7. Зручні рукоятки із полімеру: Рукоятки із полімеру забезпечують комфорт у використанні протягом тривалих тренувань.
8. Доступні кольори: Чорний та білий – стильні кольорові варіанти для вибору.

Характеристики:

• Колір на вибір: білий, чорний
• Розміри:
  • максимальна довжина скакалки: 305 см (регульована)
  • довжина рукоятки: 13 см
• Вага скакалки: 139 грам
• Матеріал:
  • шнур: ПВХ з грузиками-намистинами довжиною 2.5 см кожна
  • рукоятки: полімер
• Гарантія: 14 днів.
• Виробник: ELITESRS (США).