Скакалка для похудения ELITESRS HEAVY BEADED SURGE-HBWR Коричневый/черный

Скакалка для похудения ELITESRS DO HARD THINGS HEAVY BEADED WORKOUT ROPE

Артикул: SURGE-HBWR

ELITESRS HEAVY BEADED WORKOUT ROPE – идеальный выбор для эффективных тренировок по похудению. Эта утяжеленная скакалка создана, чтобы предоставить четкий ритм и максимальную сгонку лишнего веса, специально адаптирована для целей похудения, а не для скорости!

Высокопрочный ПВХ шнур гарантирует долговечность и стойкость снаряда к интенсивным тренировкам. Утяжеленные бусины, покрывающие поверхность шнура, абсолютно гладкие и предотвращают травмирование кожи при случайных ударах.

Тяжелые удлиненные бусины с длиной 5 см и толстыми стенками обеспечивают шнуру вес и долговечность, особенно на неровных поверхностях. Вес тяжелой веревки замедляет ее, улучшая обратную связь и обеспечивая более последовательный ритм тренировок.

Доступные цвета, такие как серебристый/черный, черный/красный, черный/белый/бирюзовый, розовый/фиолетовый/белый, синий, радужный, добавляют стильный акцент к вашим тренировкам. Рукоятки из полимера с длиной в 20 см обеспечивают удобство, а вес каждой рукоятки в 28 грамм и вес скакалки в 180 грамм делают ее идеальным инструментом для эффективного сжигания калорий.

Для выбора нужной Вам длины скакалки, необходимо: стоя на середине шнура, взять скакалку в руки и поднять руки на уровень плеч и зафиксировать полученную длину провода, эта длина является оптимальной для результативных занятия!!!

Простота определения размера скакалки: длина кабеля 305 см - это один размер подойдет любому человеку ростом до 200 см. Просто отрегулируйте и отрежьте шнур под свой рост.

Правильная техника прыжков:
- Любые физические нагрузки должны начинаться с самых минимальных нагрузок для разогрева организма, только в таком случае организм не получит, никакого вреда
- Выполняя прыжки на скакалке, нужно держать спину прямо, локти прижать к корпусу, вращая кисти
- Приземляться следует не на всю стопу, а только на пальцы, ноги должны пружинить при отрыве и приземлении. При этом пятки пола не касаются
- В момент прыжков скакалка должна быть максимально ровной, а ноги – хорошо пружиниться при каждом прыжке
- Чередование степени нагрузки – от самой минимальной до самой сложной. Допускаются прыжки со скакалкой следующего типа – обычные, двойные, скрученные, на 1- или 2-х ногах, на месте, назад, вперёд
- Заниматься со скакалкой следует не менее трех раз в неделю
- Если ваша цель — укрепление сердечно-сосудистой системы, то достаточно 15 минут
- Если вы ходите похудеть, то придется прыгать около 30 минут без остановок
- Идеальными для похудения являются прыжки со скакалкой на небольшую высоту – во время прыжков должны быть задействованы: исключительно ноги, предплечья и запястья. Туловище находится в определенном зафиксированном положении. В этом случае вы сможете похудеть на нужные килограммы, из-за того что упор будет делаться на самые проблемные зоны вашего тела

Особенности:

1. Для похудения и четкого ритма: Скакалка разработана специально для эффективных тренировок по похудению, обеспечивая четкий ритм и максимальную сгонку лишнего веса.

2. Износостойкий ПВХ шнур: Высокопрочный ПВХ шнур гарантирует долговечность и устойчивость снаряда, поддерживая интенсивные тренировки.

3. Утяжеленные бусины для безопасности: Гладкая поверхность шнура с утяжеленными бусинами предотвращает травмирование кожи при случайных ударам, обеспечивая безопасность тренировок.

4. Тяжелые удлиненные бусины: Бусины длиной 5 см с толстыми стенками придают шнуру вес и долговечность, особенно на неровных поверхностях.

5. Замедленный ритм для лучшейобратной связи: Вес тяжелой веревки замедляет ее, улучшая обратную связь и обеспечивая более последовательный ритм тренировок.

6. Стильные цвета: Цветовые варианты, такие как серебристый/черный, черный/красный, черный/белый/бирюзовый, розовый/фиолетовый/белый, синий, радужный, добавляют стиль к тренировкам.

7. Удобные рукоятки из полимера: Рукоятки из полимера с длиной в 20 см обеспечивают комфорт в использовании во время тренировок.

8. Регулируемость веса и размера: Легко адаптировать размер и вес, удаляя бусины по мере необходимости.

Характеристики:

• Цвет на выбор: коричневый/черный, красный, черный/белый, неон зеленый, черный
• Размеры:
  • максимальная длина скакалки: 305 см (регулируемая)
  • длина рукоятки: 20 см
• Вес каждой рукоятки: 28 г
• Вес скакалки: 180 г
• Материал:
  • шнур: ПВХ с грузиками-бусинами длинной 5 см каждая
  • рукоятки: полимер
• Гарантия:14 дней.
• Производитель: ELITESRS (США).

Видео обзор: