Скакалка для схуднення ELITESRS HEAVY BEADED SURGE-HBWR Коричневий/чорний

Скакалка для схуднення ELITESRS DO HARD THINGS HEAVY BEADED WORKOUT ROPE

Артикул: SURGE-HBWR

ELITESRS HEAVY BEADED WORKOUT ROPE — ідеальний вибір для ефективних тренувань зі схуднення. Ця обважнена скакалка створена, щоб надати чіткий ритм і максимальну зганяння зайвої ваги, спеціально адаптована для цілей схуднення, а не для швидкості!

Високоміцний ПВХ шнур гарантує довговічність і стійкість снаряда до інтенсивних тренувань. Обважнені намистини, що покривають поверхню шнура, абсолютно гладкі та запобігають травмуванню шкіри у разі випадкових ударів.

Важкі подовжені намистини завдовжки 5 см і товстими стінками забезпечують шнуру вагу та довговічність, особливо на нерівних поверхнях. Вага важкої мотузки уповільнює її, покращуючи зворотний зв'язок і забезпечуючи послідовніший ритм тренувань.

Доступні кольори, як-от сріблястий/чорний, чорний/червоний, чорний/білий/бірюзовий, рожевий/фіолетовий/білий, синій, райдужний, додають стильного акценту до ваших тренувань. Ручки з полімеру з довжиною 20 см забезпечують зручність, а вага кожної ручки 28 грамів і вага скакалки 180 грамів роблять її ідеальним інструментом для ефективного спалювання калорій.

Для вибору потрібної Вам довжини скакалки необхідно: стоячи на середині шнура, взяти скакалку в руки та підняти руки на рівень плечей і зафіксувати отриману довжину дроту, ця довжина є оптимальною для результативних занять!!!

Простота визначення розміру скакалки: довжина кабелю 305 см — це один розмір підійде будь-якій людині зростом до 200 см. Просто відрегулюйте та відріжте шнур під свій зріст.

Правильна техніка стрибків:
- Будь-які фізичні навантаження мають починатися з мінімальних навантажень для розігрівання організму, тільки в такому разі організм не отримає жодної шкоди
- Виконуючи стрибки на скакалці, потрібно тримати спину прямо, лікті притиснути до корпусу, обертаючи пензлі
- Приземлятися треба не на всю стопу, а тільки на пальці, ноги мають пружинити під час відриву та приземлення. Водночас п'яти підлоги не торкаються
- У момент стрибків скакалка має бути максимально рівною, а ноги — добре пружинитися під час кожного стрибка
- Чергування ступеня навантаження — від мінімальної до найскладнішої. Допускаються стрибки зі скакалкою наступного типу — звичайні, подвійні, скручені, на 1- або 2 ногах, на місці, назад, вперед
- Займатися зі скакалкою треба не менш ніж тричі на тиждень
- Якщо ваша мета — зміцнення серцево-судинної системи, то досить 15 хвилин
- Якщо ви ходите схуднути, то доведеться стрибати приблизно 30 хвилин без зупинок
- Ідеальними для схуднення є стрибки зі скакалкою на невелику висоту — під час стрибків мають бути залучені: винятково ноги, передпліччя та зап'ястки. Тулуще міститься в певному зафіксованому положенні. У цьому разі ви зможете схуднути на потрібні кілограми, через те, що упор буде робитися на проблемні зони вашого тіла

Особливості:

1. Для схуднення та чіткого ритму: Скакалка розроблена спеціально для ефективних тренувань зі схуднення, забезпечуючи чіткий ритм і максимальну зганяння зайвої ваги.

2. Зносостійкий ПВХ шнур: Високоміцний ПВХ шнур гарантує довговічність і стійкість снаряда, підтримуючи інтенсивні тренування.

3. Обважнені намистини для безпеки: Гладка поверхня шнура з обважненими намистинами запобігає травмуванню шкіри у разі випадкових ударів, гарантуючи безпеку тренувань.

4. Важкі подовжені намистини: Бусини завдовжки 5 см із товстими стінками надають шнуру вагу та довговічність, особливо на нерівних поверхнях.

5. Повільний ритм для найкращого зворотного зв'язку: Вага важкої мотузки уповільнює її, покращуючи зворотний зв'язок і забезпечуючи послідовніший ритм тренувань.

6. Стильні кольори: Колірні варіанти, як-от сріблястий/чорний, чорний/червоний, чорний/білий/бірюзовий, рожевий/фіолетовий/білий, синій, райдужний, додають стиль до тренувань.

7. Зручні ручки з полімеру: Ручки з полімеру з довжиною 20 см забезпечують комфорт у використанні під час тренувань.

8. Регульованість ваги та розміру: Легко адаптувати розмір і вагу, видаляючи намистини за потреби.

Характеристики:

• Колір на вибір: коричневий/чорний, червоний, чорний/білий, неон зелений, чорний
• Розміри:
  • максимальна довжина скакалки: 305 см (регульована)
  • довжина ручки: 20 см
• Вага кожної ручки: 28 г
• Вага скакалки: 180 г
• Матеріал:
  • шнур: ПВХ із тягарцями-намистинами завдовжки 5 см кожна
  • ручки: полімер
• Гарантія: 14 днів.
• Виробник: ELITESRS (США).

Відео огляд: