Скакалка для похудения ELITESRS PULSE ROPE SURGE-PRHB Черный

ELITESRS PULSE ROPE - HEAVY BEADED - идеальное решение для эффективных тренировок по похудению. Сочетание утяжеленных бусин и высокопрочного ПВХ шнура создает беззаботный четкий ритм и максимальную сгонку лишнего веса, делая эту скакалку идеальным инструментом для достижения ваших целей.

Изготовленный из износостойкого ПВХ, шнур обеспечивает долговечность снаряда при интенсивных тренировках. Утяжеленные бусины, покрывающие поверхность шнура, гладкие и предотвращают травмирование кожи, обеспечивая безопасность тренировок.

Тяжелые удлиненные бусины с длиной 5 см и толстыми стенками добавляют вес и долговечность, особенно на неровных поверхностях. Вес тяжелой веревки замедляет ее, повышая обратную связь и обеспечивая более последовательный ритм тренировок.

Цветовые варианты, такие как белый, черный, белый/черный, черный/белый, Зебра/белый/черный, добавляют стиль и разнообразие в вашу тренировочную рутину. Рукоятки из полимера с длиной в 20 см обеспечивают удобство, а вес каждой рукоятки в 28 грамм и вес скакалки в 180 грамм делают ее идеальным компаньоном для интенсивных занятий.

Для выбора нужной Вам длины скакалки, необходимо: стоя на середине шнура, взять скакалку в руки и поднять руки на уровень плеч и зафиксировать полученную длину провода, эта длина является оптимальной для результативных занятия!!!

Простота определения размера скакалки: длина кабеля 305 см - это один размер подойдет любому человеку ростом до 200 см. Просто отрегулируйте и отрежьте шнур под свой рост.

Правильная техника прыжков:
- Любые физические нагрузки должны начинаться с самых минимальных нагрузок для разогрева организма, только в таком случае организм не получит, никакого вреда
- Выполняя прыжки на скакалке, нужно держать спину прямо, локти прижать к корпусу, вращая кисти
- Приземляться следует не на всю стопу, а только на пальцы, ноги должны пружинить при отрыве и приземлении. При этом пятки пола не касаются
- В момент прыжков скакалка должна быть максимально ровной, а ноги – хорошо пружиниться при каждом прыжке
- Чередование степени нагрузки – от самой минимальной до самой сложной. Допускаются прыжки со скакалкой следующего типа – обычные, двойные, скрученные, на 1- или 2-х ногах, на месте, назад, вперёд
- Заниматься со скакалкой следует не менее трех раз в неделю
- Если ваша цель — укрепление сердечно-сосудистой системы, то достаточно 15 минут
- Если вы ходите похудеть, то придется прыгать около 30 минут без остановок
- Идеальными для похудения являются прыжки со скакалкой на небольшую высоту – во время прыжков должны быть задействованы: исключительно ноги, предплечья и запястья. Туловище находится в определенном зафиксированном положении. В этом случае вы сможете похудеть на нужные килограммы, из-за того что упор будет делаться на самые проблемные зоны вашего тела

Особенности:

1. Для эффективного похудения: Скакалка специально создана для максимальной сгонки лишнего веса, предоставляя четкий ритм и эффективные тренировки по похудению.

2. Износостойкий ПВХ шнур: Высокопрочный ПВХ шнур гарантирует долговечность и устойчивость снаряда к интенсивным тренировкам.

3. Безопасные утяжеленные бусины: Гладкая поверхность шнура с утяжеленными бусинами предотвращает травмирование кожи, обеспечивая безопасность во время тренировок.

4. Тяжелые удлиненные бусины: Бусины длиной 5 см с толстыми стенками добавляют вес и долговечность, особенно на неровных поверхностях.

5. Замедленный ритм для обратной связи: Вес тяжелой веревки замедляет ее, улучшая обратную связь и создавая более последовательный ритм тренировок.

6. Разнообразие цветов: Белый, черный, белый/черный, черный/белый, Зебра/белый/черный – разнообразие цветовых вариантов для стильного выбора.

7. Удобные рукоятки из полимера: Рукоятки из полимера с длиной в 20 см обеспечивают комфорт и удобство во время тренировок.

8. Легко адаптируемый вес и размер: Возможность регулировки веса и размера, удаляя бусины по мере необходимости.

Характеристики:

• Цвет на выбор: белый, черный, белый/черный, черный/белый, Зебра/белый, Зебра/черный
• Размеры:
  • максимальная длина скакалки: 305 см (регулируемая)
  • длина рукоятки: 20 см
• Вес каждой рукоятки: 28 г
• Вес скакалки: 190 г
• Материал:
  • шнур: ПВХ с грузиками-бусинами длинной 5 см каждая
  • рукоятки: полимер
• Гарантия:14 дней.
• Производитель: ELITESRS (США).