Скакалка утяжеленная ELITESRS HEAVY MUAY THAI SURGE-HRMT

Утяжеленная скакалка ELITESRS HEAVY MUAY THAI POWER ROPE 2.0 - идеальный выбор для эффективной кардио-тренировки, акцентируя внимание на проработке плеч и предплечий. С тремя вариациями длины, она подходит для различных ростов, обеспечивая комфорт и эффективность занятий.

Отягощение скакалки создает дополнительное сопротивление при прыжках, повышая интенсивность тренировок. Это способствует увеличению частоты сердечных сокращений, ускорению метаболизма и эффективному сжиганию калорий.

Шнур изготовлен из прочного резинового полого каната толщиной 12 мм, обеспечивая долговечность и устойчивость к износу. Модернизированные ручки с двойными шарикоподшипниками обеспечивают плавное вращение, устраняя проблемы трения и износа шнура.

Эргономичные рукоятки длиной 12 см с нескользящей поверхностью обеспечивают надежное сцепление, фиксируя скакалку в руках во время интенсивных прыжков. Определение утяжеления скакалки происходит по цвету шнура, что делает выбор подходящей нагрузки легким и удобным.

Польза прыжков на этой скакалке велика: развитие выносливости, тренировка сердечнососудистой и дыхательной систем, улучшение кровообращения, а также эффективная работа над икрами, плечами и руками. Прыжки со скакалкой способствуют развитию гибкости, осанки и чувства равновесия.

Выберите оптимальную длину скакалки, стоя на середине шнура и поднимая руки на уровень плеч. Это обеспечит результативные занятия, делая тренировки еще более эффективными. Материалы высокого качества, такие как полая резина ПВХ и прочный пластик, гарантируют долгий срок службы. Синяя, красная и черная вариации скакалок подходят для различных ростов, весив 590 грамм каждая.

Особенности:

• Кардио-тренировка с утяжелением: идеальный инструмент для эффективной кардио-тренировки, при этом отлично прорабатываются плечи и предплечья, обеспечивая комплексное развитие физической формы.
• Три вариации по длине: скакалка предлагает три вариации длины, подходящие для разного роста, гарантируя комфорт и эффективность тренировок для всех пользователей.
• Отягощение для увеличения нагрузки: утяжеление скакалки добавляет сопротивление при прыжках, повышая интенсивность тренировок и способствуя ускорению частоты сердечных сокращений, метаболизма и сжиганию калорий.
• Подходящая нагрузка для каждого пользователя: возможность выбора подходящей нагрузки, позволяя каждому пользователю адаптировать тренировки в соответствии с индивидуальными потребностями и физической подготовкой.
• Прочный резиновый шнур: шнур изготовлен из прочного резинового полого каната толщиной 12 мм, обеспечивая надежность и долговечность в использовании.
• Металлическое крепление рукояток: резиновый канат крепится в ручке металлическим болтом, гарантируя прочность и устойчивость к износу даже при интенсивных тренировках.
• Модернизированные ручки с двойными шарикоподшипниками: ручки оборудованы двойными шарикоподшипниками для плавного вращения, исключая трение и износ шнура на ручке.
• Эргономичные и нескользящие рукоятки: рукоятки длиной 12 см обеспечивают хорошее сцепление с кожей рук, предотвращая скольжение и обеспечивая удобство в процессе тренировок.
• Простота и удобство в использовании: легкость использования делает эту скакалку отличным выбором для широкого круга пользователей.
• Определение утяжеления по цвету шнура: цвет шнура скакалки определяет уровень утяжеления, что облегчает выбор подходящей нагрузки.
• Польза прыжков на скакалке: развивает выносливость, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение, а также эффективно прорабатывает икры, плечи и руки.
• Простой подбор длины: выбор оптимальной длины скакалки становится простым - стоите на середине шнура, поднимаете руки на уровень плеч и фиксируете длину провода для максимальной эффективности тренировок.
• Материалы высокого качества: полая резина ПВХ и прочный пластик обеспечивают долгий срок службы.
• Вариации по цвету и размеру: разные цвета скакалок соответствуют различным длинам, а также ростовым категориям, обеспечивая подходящий выбор для каждого пользователя.

Для выбора нужной Вам длины скакалки, необходимо: стоя на середине шнура, взять скакалку в руки и поднять руки на уровень плеч и зафиксировать полученную длину провода, эта длина является оптимальной для результативных занятия!!!

Простота определения размера скакалки: 

Размеры скакалок:
Синяя скакалка:
- длина: 245 см на рост до 170 см
- вес: 590 грамм
Красная скакалка:
- длина: 275 см на рост 172-183 см
- вес: 590 грамм
Черная скакалка:
- длина: 305 см на рост 186-200 см
- вес: 590 грамм

Правильная техника прыжков:
- Любые физические нагрузки должны начинаться с самых минимальных нагрузок для разогрева организма, только в таком случае организм не получит, никакого вреда
- Выполняя прыжки на скакалке, нужно держать спину прямо, локти прижать к корпусу, вращая кисти
- Приземляться следует не на всю стопу, а только на пальцы, ноги должны пружинить при отрыве и приземлении. При этом пятки пола не касаются
- В момент прыжков скакалка должна быть максимально ровной, а ноги – хорошо пружиниться при каждом прыжке
- Чередование степени нагрузки – от самой минимальной до самой сложной. Допускаются прыжки со скакалкой следующего типа – обычные, двойные, скрученные, на 1- или 2-х ногах, на месте, назад, вперёд
- Заниматься со скакалкой следует не менее трех раз в неделю
- Если ваша цель — укрепление сердечно-сосудистой системы, то достаточно 15 минут
- Если вы ходите похудеть, то придется прыгать около 30 минут без остановок
- Идеальными для похудения являются прыжки со скакалкой на небольшую высоту – во время прыжков должны быть задействованы: исключительно ноги, предплечья и запястья. Туловище находится в определенном зафиксированном положении. В этом случае вы сможете похудеть на нужные килограммы, из-за того что упор будет делаться на самые проблемные зоны вашего тела

Характеристики:

• Цвет рукояток: черный
• Цвет кабеля: синий, красный, черный
• Материал:
  • рукоятки: пластик
  • кабель: полая резина ПВХ
• Длина рукоятки (см): 12
• Толщина шнура (мм): 12
• Гарантия:14 дней.
• Производитель: ELITESRS (США).