Скакалка RIVAL RJR3. Скакалка для тренувань

Скакалка RIVAL RJR3 JUMP ROPE – ефективний інструмент для тренувань усіх рівнів атлетів та боксерів. Колірна гама у сірих та чорних відтінках надає скакалці стильного вигляду. Виготовлений із високоміцного ПВХ, шнур забезпечує довговічність та зносостійкість, роблячи тренування максимально ефективними.

Гладка поверхня шнура запобігає травмуванню шкіри при випадкових ударах, забезпечуючи безпеку та комфорт. Ергономічні пластикові рукоятки гарантують зручність під час тривалих тренувань, їхня гладкість практично невидима в руках.

Забезпечена підшипниками, скакалка забезпечує плавне обертання внутрішнього блоку, що покращує процес стрибків. Регульована довжина скакалки робить її універсальним засобом для тренувань різного зростання, підтримуючи комфорт та ефективність занять. RIVAL RJR3 JUMP ROPE – вибір для тих, хто прагне результатів у тренуваннях.

Для вибору потрібної Вам довжини скакалки необхідно: стоячи на середині шнура, взяти скакалку в руки та підняти руки на рівень плечей і зафіксувати отриману довжину дроту, ця довжина є оптимальною для результативних занять!!!
- Зріст понад 180 см, рекомендована довжина: 310 см
- Зріст 165-180 см, рекомендована довжина: 280 см
- Зріст 150-165 см, оптимальна довжина: 250 см

Правильна техніка стрибків:
- Будь-які фізичні навантаження мають починатися з мінімальних навантажень для розігрівання організму, тільки в такому разі організм не матиме жодної шкоди
- Виконуючи стрибки на скакалці, потрібно тримати спину прямо, лікті притиснути до корпусу, обертаючи пензлі
- Приземлятися треба не на всю стопу, а тільки на пальці, ноги мають пружинити під час відриву та приземлення. Водночас п'яти підлоги не торкаються
- У момент стрибків скакалка має бути максимально рівною, а ноги — добре пружинитися під час кожного стрибка
- Чергування ступеня навантаження — від мінімальної до найскладнішої. Допускаються стрибки зі скакалкою наступного типу — звичайні, подвійні, скручені, на 1- або 2 ногах, на місці, назад, вперед
- Займатися зі скакалкою треба не менш ніж тричі на тиждень
- Якщо ваша мета — зміцнення серцево-судинної системи, то досить 15 хвилин
- Якщо ви ходите схуднути, то доведеться стрибати приблизно 30 хвилин без зупинок
- Ідеальними для схуднення є стрибки зі скакалкою на невелику висоту — під час стрибків мають бути залучені: винятково ноги, передпліччя та зап'ястя. Тулуще міститься в певному зафіксованому положенні. У цьому разі ви зможете схуднути на потрібні кілограми, через те, що упор буде робитися на проблемні зони вашого тіла

Особливості:

• Універсальне застосування:
  • Підходить для тренувань атлетів усіх рівнів та боксерів.
• Стильний дизайн:
  • Кольори сірого та чорного надають скакалці стильного та сучасного вигляду.
• Міцний та зносостійкий шнур:
  • Високоміцний ПВХ забезпечує довговічність та стійкість до інтенсивних тренувань.
• Безпечна гладка поверхня:
  • Гладка поверхня шнура запобігає травмуванню шкіри при вдалих ударах.
• Ергономічні ручки:
  • Гладкі пластикові рукоятки забезпечують комфорт та практично непомітні в руках під час тривалих тренувань.
• Підшипники для плавного обертання:
  • Забезпечена підшипниками для плавного обертання внутрішнього блоку, покращуючи процес стрибків.
• Регульована довжина:
  • Регульована довжина скакалки дозволяє адаптувати її під різне зростання, забезпечуючи комфорт та ефективність тренувань.

Характеристики:

• Колір: сірий/чорний
• Розміри:
  • максимальна довжина скакалки: 275 см
• Матеріал:
  • кабель: ПВХ
  • ручки: пластик
• Гарантія: 14 днів.
• Виробник: RIVAL (Канада).