Обтяжена скакалка ELITERS HEAVY MUAY THAI SURGE-HRMT

Обтяжена скакалка ELITESRS HEAVY MUAY THAI POWER ROPE 2.0 - ідеальний вибір для ефективного кардіо-тренування, акцентуючи увагу на опрацюванні плечей та передпліч. З трьома варіаціями довжини, вона підходить для різних ростів, забезпечуючи комфорт та ефективність занять.

Обтяженяскакалки створює додатковий опір при стрибках, підвищуючи інтенсивність тренувань. Це сприяє збільшенню частоти серцевих скорочень, прискоренню метаболізму та ефективному спалюванню калорій.

Шнур виготовлений із міцного гумового порожнистого каната завтовшки 12 мм, забезпечуючи довговічність та стійкість до зносу. Модернізовані ручки з подвійними шарикопідшипниками забезпечують плавне обертання, усуваючи проблеми тертя та зношування шнура.

Ергономічні рукоятки довжиною 12 см з поверхнею, що не ковзають, забезпечують надійне зчеплення, фіксуючи скакалку в руках під час інтенсивних стрибків. Визначення обтяження скакалки відбувається за кольором шнура, що робить вибір відповідного навантаження легким та зручним.

Користь стрибків на цій скакалці велика: розвиток витривалості, тренування серцево-судинної та дихальної систем, покращення кровообігу, а також ефективна робота над ікрами, плечима та руками. Стрибки зі скакалкою сприяють розвитку гнучкості, постави та почуття рівноваги.

Виберіть оптимальну довжину скакалки, стоячи на середині шнура та піднімаючи руки на рівень плечей. Це забезпечить результативні заняття, роблячи тренування ще ефективнішими. Матеріали високої якості, такі як порожниста гума ПВХ та міцний пластик, гарантують тривалий термін служби. Синя, червона та чорна варіації скакалок підходять для різних ростів, важивши 590 г кожна.

Особливості:

• Кардіо-тренування з обтяженням: ідеальний інструмент для ефективного кардіо-тренування, при цьому чудово проробляються плечі та передпліччя, забезпечуючи комплексний розвиток фізичної форми.
• Три варіації по довжині: скакалка пропонує три варіації довжини, що підходять для різного зростання, гарантуючи комфорт та ефективність тренувань для всіх користувачів.
• Обтяження для збільшення навантаження: обтяження скакалки додає опір при стрибках, підвищуючи інтенсивність тренувань та сприяючи прискоренню частоти серцевих скорочень, метаболізму та спалюванню калорій.
• Підходяще навантаження для кожного користувача: можливість вибору відповідного навантаження, дозволяючи кожному користувачеві адаптувати тренування відповідно до індивідуальних потреб та фізичної підготовки.
• Міцний гумовий шнур: шнур виготовлений із міцного гумового порожнистого каната завтовшки 12 мм, забезпечуючи надійність та довговічність у використанні.
• Металеве кріплення рукояток: гумовий канат кріпиться в ручці металевим болтом, гарантуючи міцність та стійкість до зношування навіть при інтенсивних тренуваннях.
• Модернізовані ручки з подвійними шарикопідшипниками: ручки обладнані подвійними шарикопідшипниками для плавного обертання, за винятком тертя та зносу шнура на ручці.
• Ергономічні та нековзні рукоятки: рукоятки довжиною 12 см забезпечують гарне зчеплення зі шкірою рук, запобігаючи ковзанню та забезпечуючи зручність у процесі тренувань.
• Простота та зручність у використанні: легкість використання робить цю скакалку чудовим вибором для широкого кола користувачів.
• Визначення обтяження кольору шнура: колір шнура скакалки визначає рівень обтяження, що полегшує вибір відповідного навантаження.
• Користь стрибків на скакалці: розвиває витривалість, тренує серцево-судинну та дихальну системи, покращує кровообіг, а також ефективно опрацьовує ікри, плечі та руки.
• Простий підбір довжини: вибір оптимальної довжини скакалки стає простим – стоїте на середині шнура, піднімаєте руки на рівень плечей та фіксуєте довжину дроту для максимальної ефективності тренувань.
• Матеріали високої якості: порожниста гума ПВХ та міцний пластик забезпечують довгий термін служби.
• Варіації за кольором та розміром: різні кольори скакалок відповідають різним довжинам, а також ростовим категоріям, забезпечуючи відповідний вибір для кожного користувача.

Для вибору потрібної Вам довжини скакалки необхідно: стоячи на середині шнура, взяти скакалку в руки і підняти руки на рівень плечей і зафіксувати отриману довжину дроту, ця довжина є оптимальною для результативних занять!!!

Простота визначення розміру скакалки:

Розміри скакалок:
Синя скакалка:
- Довжина: 245 см на зріст до 170 см
- вага: 590 грам
Червона скакалка:
- Довжина: 275 см на зріст 172-183 см
- вага: 590 грам
Чорна скакалка:
- Довжина: 305 см на зріст 186-200 см
- вага: 590 грам

Правильна техніка стрибків:
- Будь-які фізичні навантаження повинні починатися з мінімальних навантажень для розігріву організму, тільки в такому випадку організм не отримає, ніякої шкоди
- Виконуючи стрибки на скакалці, потрібно тримати спину прямо, лікті притиснути до корпусу, обертаючи кисті
- Приземлятись слід не на всю стопу, а тільки на пальці, ноги повинні пружинити при відриві та приземленні. При цьому п'яти підлоги не торкаються
- У момент стрибків скакалка має бути максимально рівною, а ноги – добре пружинитися при кожному стрибку.
- Чергування ступеня навантаження – від найменшого до найскладнішого. Допускаються стрибки зі скакалкою наступного типу - звичайні, подвійні, скручені, на 1- або 2-х ногах, на місці, назад, вперед
- Займатися зі скакалкою слід щонайменше три рази на тиждень
- Якщо ваша мета – зміцнення серцево-судинної системи, то достатньо 15 хвилин
- Якщо ви ходите схуднути, то доведеться стрибати близько 30 хвилин без упину
- Ідеальними для схуднення є стрибки зі скакалкою на невелику висоту – під час стрибків мають бути задіяні: виключно ноги, передпліччя та зап'ястя. Тулуб знаходиться у певному зафіксованому положенні. У цьому випадку ви зможете схуднути на потрібні кілограми, через те, що наголос буде робитися на найпроблемніші зони вашого тіла

Характеристики:

• Колір ручок: чорний
• Колір кабелю: синій, червоний, чорний
• Матеріал:
  • рукоятки: пластик
  • кабель: порожниста гума ПВХ
• Гарантія: 14 днів.
• Виробник: ELITESRS (США).